بهترین رژیم لاغری بدون بازگشت وزن/ رژیم مدیترانه ای

Описание к видео بهترین رژیم لاغری بدون بازگشت وزن/ رژیم مدیترانه ای

پرطرفدارترین رژیم لاغری دنیا رژیم مدیترانه ای است که طولانی مدت میشه ازش استفاده کرد و ریسک بیماری های قلبی عروقی و سرطان رو هم کاهش میده. در رژیم مدیترانه هیچ گروه غذایی حذف نمیشه. من دکترجهانی در این ویدئو اصول صحیح رژیم مدیترانه رو بیان کردم.
0:00مقدمه
0:34رژیم لاغری مدیترانه چیست
1:50فواید رژیم مدیترانه
3:32لاغری با رژیم مدیترانه

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео