КАК ПОХУДЕТЬ НА КИЛОГРАММ В ДЕНЬ? БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ С АРБУЗОМ! ЛЕГКАЯ ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ!

КАК ПОХУДЕТЬ НА КИЛОГРАММ В ДЕНЬ? БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ С АРБУЗОМ! ЛЕГКАЯ ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ!

УБИЙЦА ВИРУСОВ
   • ГРИПЪТ няма шанс срещу ТОЗИ домашен И...  

ХОЛОДНЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ
   • КАК да се справим с ХРЕМАТА у дома? Е...  

ЭФФЕКТИВНЫЕ ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ОТ КАШЛЯ
   • КРАЙ на кашлицата за 3 дни? Тази РЕЦЕ...  

БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ С ЛИМОННОЙ ДИЕТОЙ
   • МИНУС 5 кг за 7 дни? ТАЙНАТА на лимон...  

НАТУРАЛЬНЫЕ АНТИБИОТИКИ
   • Природни АНТИБИОТИЦИ за здрава ИМУННА...  

ДОМАШНИЕ СИРОПЫ ДЛЯ ИММУНИТЕТА
   • ТАЙНАТА на силната ИМУННА система: 3 ...  

ЛЕГКОЕ ПОХУДЕНИЕ С ЯИЧНОЙ ДИЕТОЙ
   • Бързо ОТСЛАБВАНЕ с ЯЙЧЕНА диета – рез...  

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ О ЗДОРОВЬЕ
   / @moeto.zdrave  

Привет и добро пожаловать на канал Мое Здоровье! Если вы ищете здоровые способы похудеть, быстро похудеть и привести свое тело в тонус, вы находитесь в правильном месте. Сегодня мы предлагаем вам легкую диету для похудения с арбузом. Это простой способ снизить массу тела, который также обладает очищающим эффектом. Похудение с помощью арбуза эффективно, поскольку хорошо переносится любым здоровым организмом. Такие диеты популярны, потому что дают быстрый результат за короткое время. В частности, с помощью этой диеты за одну неделю можно похудеть на семь килограммов. И самое главное, потерянный вес не вернется! Вот примерное меню на неделю для этой простой арбузной диеты. Прежде чем приступить к арбузной диете, проконсультируйтесь с врачом! Поделитесь с нами в комментариях результатами, которых вы добились после прохождения диеты! Но прежде чем мы начнем, еще раз напоминаем вам подписаться на канал и активировать колокольчик уведомлений!

Список покупок:
Арбуз 4 штуки
Кофе 1 упаковка
Зеленый чай 1 пакетик
Куриное мясо 0,5 килограмма
Рыба 0,5 кг
Салат, морковь, помидоры - всего 2 килограмма
Яйца 6 штук
Ржаной хлеб 2 шт.
Сыр 1 килограмм

Примерное меню на неделю.

Первый день.
Завтрак: 300 г арбуза и чашка чистого кофе без сахара.
Обед: 200 г жареной курицы, 200 г зеленого салата.
Ужин: 300 г арбуза, ломтик ржаного хлеба и 200 г сыра.

Второй день.
Завтрак: 300 г арбуза, ломтик ржаного хлеба и чашка зеленого чая без сахара.
Обед: 2 вареных яйца, ломтик ржаного хлеба и 200 г салата из помидоров.
Ужин: 500 граммов арбуза.

Третий день.
Завтрак: 300 г арбуза и чашка чистого кофе без сахара.
Обед: 200 г запеченной рыбы, 200 г морковного салата.
Ужин: 300 г арбуза, ломтик ржаного хлеба и 200 г сыра.

Четвертый день
Завтрак: 300 г арбуза, ломтик ржаного хлеба и чашка зеленого чая без сахара.
Обед: 2 вареных яйца, ломтик ржаного хлеба и 200 г зеленого салата.
Ужин: 500 граммов арбуза.

Пятый день.
Завтрак: 300 г арбуза и чашка чистого кофе без сахара.
Обед: 200 г жареной курицы, 200 г морковного салата.
Ужин: 300 г арбуза, ломтик ржаного хлеба и 200 г сыра.

Шестой день.
Завтрак: 300 г арбуза, ломтик ржаного хлеба и чашка зеленого чая без сахара.
Обед: 2 вареных яйца, ломтик ржаного хлеба и 200 г салата из помидоров.
Ужин: 500 граммов арбуза.

Седьмой день.
Завтрак: 300 г арбуза и чашка чистого кофе без сахара.
Обед: 200 г запеченной рыбы, 200 г зеленого салата.
Ужин: 300 г арбуза, ломтик ржаного хлеба и 200 г сыра.

В отличие от других строгих программ по снижению веса, этой несложно следовать. Кроме того, регулярное употребление арбуза снабжает организм витаминами и антиоксидантами, что быстро положительно сказывается на состоянии волос, кожи и ногтей. Употребляя арбуз в течение недели, нормализуется обмен веществ, из организма выводятся лишняя жидкость и токсины, что является основной причиной похудения. Также необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день для выведения продуктов метаболизма. Арбузная диета низкокалорийна и очищает от токсинов, и ее можно соблюдать столько, сколько вы выберете, главное, чтобы вы чувствовали себя хорошо. После окончания диеты хорошо сохранить хотя бы некоторые из здоровых привычек. Таким образом, вы сможете сохранить положительное влияние диеты на более длительное время. Напоминаем еще раз, что арбузная диета не допускает каких-либо изменений в графике, составе и количестве приемов пищи. Если вы хотите получить желаемый результат, будьте верны предложенному примерному меню на неделю. Желаем всем успехов! Как вы относитесь к таким быстрым фруктовым диетам? Поделитесь с нами в комментариях!

Не забудь! Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какое-либо конкретное лечение, включая травяные добавки и натуральные средства. Представленная здесь информация никоим образом не заменяет специализированную медицинскую консультацию. Подписывайтесь на канал, активируйте уведомления, если вы еще этого не сделали, чтобы не пропустить следующие видео, которые мы будем публиковать на канале Мое здоровье!
#диета #диетафрукты #детокс