از وقتی فهمیدم این غذا کلسترول را پایین میاره و بازکننده عروق خون هست هر هفته درست میکنم وگان و سالم

خرید نخود سیاه
آمریکا https://amzn.to/3iZPo6L
انگلستان https://amzn.to/3XRc5sL
کانادا https://amzn.to/3DchgeL
بقیه کشورها https://ebay.us/ZKCKY6

مواد لازم:
نخود سیاه ۱ پیمانه
برگ بو ۲ عدد
چوب دارچین ۱ عدد
هل سیاه ۱ عدد
هل سبز ۲ عدد
میخک ۵ عدد
زیره ۱ قاشق چایخوری
پیاز ۲عدد
گشنیز تازه خرد شده
چاشنی سیر و زنجبیل ۱ قاشق غذاخوری
پودر زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمز به میزان ذائقه
پودر تخم گشنیز ۱ قاشق چایخوری
پودر زیره ۱/۲ قاشق چایخوری
پودر گرم ماسالا ۱/۲ قاشق چایخوری
پودره گوجه فرنگی ۲ پیمانه
نمک

وبسایت اتسی https://www.etsy.com/shop/ancientbysana/
محصولات پوستی و طبیعی من My Natural Skincare 👇 https://ancientbysana.square.site/
اینستاگرام تزریقات زیبایی   / gorgeously_aging  
وبسایت تخصصی پوستی من https://lifewithsana.com/
وبسایت تزریقات زیبایی https://bit.ly/gorgeouslyaging

Instagram:   / lifestyle_by_sana  
Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/ashpaziba...
رشد کانال یوتیوب، افزایش بازدید، افزایش فالوور https://www.tubebuddy.com/tabsb3
عضویت ویژه در کانال فقط برای اونایی که خاصترن    / @lifestylebysana  
دسترسی به ویدیوهای محتوای ویژه فقط برای اعضای ویژه کانال    • Members-only videos  
The Best of YOU بهترین خودت https://bit.ly/2HAWGe5

Amazon UK 5☆ https://www.amazon.co.uk/shop/ashpazi...
Amazon 5☆ USA https://www.amazon.com/shop/influence...
Persian Mood https://ashpazi-ba-sana.creator-sprin...
Lost in just 10 Minutes https://gofund.me/4e27b1be
ایران هستی؟ پس بریم یه قهوه https://hamibash.com/ashpazibasana
Meet my Other Side    / @lifestylebysana  
VPN وی پی ان ویژه https://go.nordvpn.net/aff_c?offer_id...

Disclaimer:
Information in this video should not be regarded as a medical claim, treatment or cure for any disease & the techniques described must not be used as a substitute for any treatment they recommend. In using this information, you are responsible for your own actions.
این ویدیو منحصرا جهت اطلاع رسانی بوده لذا در قبال هرگونه خسارات از نحوه استفاده و تفهیم کاربر از نظر ماهیت اطلاعات مربوط به این ویدیو و همچنین عواقب بعدی ناشی از استفاده نادرست را سلب مینماید. اطلاعات موجود در این ویدیو صرفا جهت اطلاع رسانی میباشد و نباید بعنوان مشاوره و یا راهنمایی حقوقی و یا درمانی در نظر گرفته شود. اطلاعات ارایه شده در این ویدیو نباید بعنوان درمان هرگونه بیماری و یا بهبودی در نظر گرفته شود
DISCLAIMER: In this video description it contains affiliate links, that means if you click on the product link, I’ll receive a small commission.
This is not a Promotional Video.
#غذای_وگان
#آشپزی_ایرانی
#غذای_رژیمی