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🌟 Beyond the Mind: How Trauma Shapes Your Body | दिमाग से शरीर तक: ट्रॉमा का पूरा प्रभाव 🌟

Did you know that trauma doesn’t just affect your mind, but also leaves a lasting impact on your body? In this video, we’ll explore:
✅ The Physical Effects of Trauma: How your nervous system, muscles, digestion, and immunity are impacted.
✅ Fight, Flight, Freeze, and Fawn Responses: Understand the different trauma responses.
✅ Healing Techniques: Easy, actionable methods to re-regulate your nervous system.

क्या आप जानते हैं कि ट्रॉमा सिर्फ दिमाग तक सीमित नहीं रहता, बल्कि आपके शरीर पर भी गहरा असर डालता है? इस वीडियो में जानें:
✅ ट्रॉमा का शारीरिक प्रभाव: कैसे नर्वस सिस्टम, मांसपेशियां, पाचन और इम्यून सिस्टम इससे प्रभावित होते हैं।
✅ फाइट, फ्लाइट, फ्रीज़, और फॉन रिस्पॉन्स: ट्रॉमा के अलग-अलग प्रतिक्रियाओं को समझें।
✅ हीलिंग के उपाय: नर्वस सिस्टम को फिर से संतुलित करने के आसान और प्रभावी तरीके।

🎥 Key Highlights:

How emotional trauma manifests physically.
Why understanding trauma responses is essential for recovery.
Simple tips to balance your body and mind.
🧠 Learn the deep connection between trauma and your body.
💪 Healing is possible—start your journey today!
🎥 वीडियो की मुख्य बातें:

कैसे भावनात्मक ट्रॉमा शरीर में शारीरिक रूप से प्रकट होता है।
ट्रॉमा रिस्पॉन्स को समझना क्यों ज़रूरी है।
शरीर और दिमाग को संतुलित करने के सरल उपाय।
🧠 जानें कि ट्रॉमा और शरीर के बीच क्या गहरा संबंध है।
💪 रिकवरी संभव है—आज ही अपनी यात्रा शुरू करें!

👇 अभी देखें और ट्रॉमा को हराने का रास्ता जानें: [Insert Link]



ट्रॉमा और शरीर का संबंध
ट्रॉमा का शारीरिक प्रभाव
फाइट, फ्लाइट, फ्रीज़, और फॉन क्या है
भावनात्मक ट्रॉमा के लक्षण
नर्वस सिस्टम और ट्रॉमा
ट्रॉमा हीलिंग तकनीक
मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का संबंध
ट्रॉमा से उबरने के उपाय
हीलिंग जर्नी टिप्स
Trauma and Body Connection
How Trauma Affects the Body
Fight, Flight, Freeze, and Fawn Explained
Emotional Trauma Symptoms
Nervous System and Trauma
Trauma Healing Techniques
Mental and Physical Health Connection
Recovering from Trauma
Healing Journey Tips
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