명상 하는 법. 애초에 '나'는 없습니다. 명상은 내가 하는게 아니라는 것을 깨달아야 인생이 바뀝니다.

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#명상 #삶 #생명 #호흡 #분노

명상 가이드을 통한 자기 치유와 삶의 목적을 이루시길 바랍니다.
삶은 고통과 불만족으로 가득합니다,
생명을 일깨우는 명상하는 법을 배우고 진리를 깨닫기 위한 과정에 저와 함께 해주세요.
시청해 주셔서 감사합니다.

00:00 명상 하는 법, 명상의 의미
00:53 명상 하는 법, 명상의 목적
01:15 명상 가이드, 불교 철학 삼법인
01:50 명상 가이드, 무아의 의미
02:14 무아경 설법, 석가모니와 비구니들의 대화
03:50 명상하는 법, 명상의 뿌리 불교
04:14 명상 가이드, 명상 받아들임

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