التيك توك أخطر برنامج على حالتك النفسية

التيك توك أخطر برنامج على حالتك النفسية . هناك الكثير من الأضرار التي ترتبط بإستخدامنا لتطبيق التيك توك. و مع الاسف الشديد هذه الأضرار تؤثر على حياتنا اليومية بشكل كبير . علاوة على ذلك يعد هذا التطبيق خطر على صحتك العقلية و حالتك النفسية.

أضرار التيك توك على الحالة النفسية.
يعد الإستخدام المفرط لتطبيق التيك توك لساعات طويلة خطير جداً . بحيث يسبب الإدمان على مشاهدة المحتوى المتوفر على هذا التطبيق من فيديوهات قصيرة. لذلك نجد الكثير من مستخدمين التك توك لا يستطيعون التخلص من الهاتف. بل نجدهم يستخدمون هذا التطبيق بشكل كبيق في وقت الليل قبل موعد النوم.

لذلك فإن إستخدام التيك توك في ساعات متأخرة في الليل .يسبب العديد من المضار منها تغيير الساعة البيولوجية لك بحيث لا تستطيع النوم. وذلك نتيجة تعرضك للأشعة الزرقاء الناتجة عن متابعتك الفيديوهات القصيرة. التي تمنع من إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن الشعور بالنعس و إدخالك في النوم العميق.

بالإضافة إلى ذلك فإن أضرار التيك توك كثيرة جداً. فأنا كنت من المتابعين لهذا المحتوى لفترة معينة و قد لاحظت كيف يتحول الأشخاص الذين يستخدمون هذا التطبيق. من شخص طبيعي إلى شخص أصبح يلاحق المال على حساب كرامته و تقدير ذاته. لذلك ستلاحظ الكثير من صانعي المحتوى يقومون بأشياء تقلل من قيمة ذاتهم فقط لكي يجمعوا الهدايا من المتابعين على التيك توك.

لذلك وجب التحذير من تطبيق التيك توك الذي أصبح متوفر بين أيادي الشباب و المراهقين.

روابط المصادر:

https://www.waff.com/2022/03/19/how-t...

https://www.cbsnews.com/news/tiktok-s...

https://www.thelist.com/735654/how-sp...

https://www.sleepfoundation.org/bedro...


للتواصل:

رابط الموقع الالكتروني :
https://coachkhalil.com

رابط الفيسبوك:
  / khalil-yousef-117438683283712  

رابط الانستغرام:
  / khalilyousef0000  

#تيك_توك #tiktok