مقدار مصرف چربی در رژیم کتوژنیک

Описание к видео مقدار مصرف چربی در رژیم کتوژنیک

یکی از سوالات افراد برای شروع رژیم‌ کتوژنیک‌ اینه که چقدر چربی باید بخورم و یا چطور میزان چربی رو‌تنظیم کنم
و یا اینکه فکر میکنن هفتاد درصد چربی مقدار زیادی چربی میشه
توی این ویدیو بهتون‌توضیح میدم‌که‌موضوع خیلی ساده تر از ایناست و نیازی نیست درگیر اینجور جزییات بشین

Комментарии

Информация по комментариям в разработке