Скачать или смотреть Ordnung ohne Willenskraft: 3 kleine Gewohnheiten für ein aufgeräumtes Leben

Ordnung halten ohne ständige Anstrengung? Das geht! In diesem Video zeige ich dir drei Mini-Gewohnheiten, mit denen Ordnung im Alltag automatisch entsteht – ganz ohne Willenskraft oder große Aufräum-Aktionen.
🔸 Die 3 Mini-Gewohnheiten:
Das Wichtigste auf einen Blick:
→ Die Bevor-Ich-Regel: Kopple kleine Ordnungs-Momente an bestehende Routinen
→ Die 3-Sekunden-Entscheidung: Bleibt es oder geht es? Sofort entscheiden statt aufschieben
→ Der 3-Minuten-Reset: Abends kurz die Sichtflächen aufräumen für einen entspannten Start am nächsten Tag
Diese Methoden basieren auf Gewohnheitsforschung (BJ Fogg, Tiny Habits) und funktionieren, weil sie winzig klein sind und an bestehende Routinen andocken.
📚 Mehr zum Thema Gewohnheitsbildung:
Wenn dich das Thema interessiert, gebe ich regelmäßig Kurse zur Gewohnheitsbildung an verschiedenen Volkshochschulen. Dort schauen wir uns an, wie Gewohnheiten wirklich funktionieren und wie du sie für alle Lebensbereiche nutzen kannst.
Infos zu aktuellen Kursen: https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/...

💬 Welche Gewohnheit probierst du zuerst aus?
Schreib's in die Kommentare, ich bin gespannt

_____________________________________________________________________
🎧 Willkommen auf meinem Kanal!
Ich bin Daniela Slezak psychologische Beraterin, ehemalige Chefstewardess und Coach für Frauen 50+. Hier dreht sich alles ums Loslassen, Ordnen und einen Neustart mit Klarheit.
Ob du dein Zuhause aufräumen, dein Leben neu sortieren oder dich beruflich verändern möchtest ich begleite dich mit alltagstauglichen Impulsen und psychologischem Tiefgang.

🌱 Mehr für dich – meine Angebote:

➡️https://linktr.ee/danielaslezak

✨ Mein Workbooks, Checklisten & schöne Orga-Tools für mehr Struktur im Alltag:
➡️https://www.etsy.com/de/shop/DanielaS...

✨ Persönliche Begleitung & Beratung für Frauen 50+:
➡️https://danielaslezak.com

📬 Kontakt für Kooperationen, Presse oder Fragen:
📧 contact@danielaslezak.com