Скачать или смотреть Особенности бега на ультрадлинные дистанции (Андрей Хачатуров) | s20e02

Бег на ультрадлинные дистанции для нашего гостя - это как ежедневная прогулка в парке.

Андрей Хачатуров - ультрамарафонец с беговым стажем более 30 лет, участник 6- и 10-дневных пробегов «Self-Transcendence» в Нью-Йорке и многих других забегов «за сутками».

Из этого выпуска узнаем:
Что можно считать бегом на длинные и ультрадлинные дистанции.
Чем "длинный" бег отличается от повседневного.
Как подготовиться к ультрамарафону.
Как проходят главные соревнования по 6-ти и 10-ти суточному бегу в Нью-Йорке, чем кормят спортсменов и как успеть поесть, поспать и постирать одежду.
Как занять второе место на дистанции, если ты вдруг не можешь бегать.
Что в голове у спортсмена, когда он бежит 10 дней подряд.

У слушателей этого выпуска есть возможность получить скидку при заказе в интернет-магазине sport-marafon.ru. Подробности - внутри подкаста.

Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия":
  / sport-marafon  

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина:    / @sportmarafon_vitrina  

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook:   / sportmarafon  
Instagram:   / sportmarafon