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딱 3분만 "이 스트레칭"해보세요. 어깨라인이 달라집니다. (직각어깨｜승모근 없애는 운동｜승모근 운동｜승모근 스트레칭)

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🙋‍♀️어깨랑 목 주변 근육들이 자주 긴장되는 분?!
🙋최근 들어 예전보다 짧아 보이는 목이 고민인 분?!
🙋‍♂️옷을 입을 때마다 볼록 솟은 어깨 라인이 신경 쓰이는 분?!

그런 분들을 위해 목은 길어지고, 어깨는 시원하게 풀어줄 수 있는 초간단 스트레칭을 준비했어요! 앉아서 할 수 있고, 딱 3분 동안 진행되기 때문에, 간편하고 따라 하기도 쉽답니다! 학생이나 직장인 분들도 부담 없이 따라 하실 수 있을 거예요😊

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