Omega-3-Fettsäuren - Fischöl geht auch ohne Fisch | Die Top Ten der Anti-Aging-Substanzen

Omega-3-Fettsäuren sind ein Allround der Anti-Aging-Medizin und wohlbekannt. Enthalten ist die gesunde Fettsäure vor allem in fettem Seefisch. Doch es gibt einige Gründe, warum man auf den Konsum von Seefisch verzichten könnte. Wir erklären, warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind, was sie von Omega-6-Fettsäuren unterscheidet und wie sich Seefisch ersetzen lässt.

Weitere Informationen:

Omega-3-Fettsäuren fördern Vernetzung im Gehirn: https://www.forschung-und-wissen.de/n...

17 Science-Based Benefits of Omega-3 Fatty Acids: https://www.healthline.com/nutrition/...

Microalgal Biofactories: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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Professor Bernd Kleine-Gunk ist renommierter Buchautor und Präsident der German Society of Anti-Aging-Medicine. Er beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Anti-Aging, Lebensverlängerung, Fitness und Gesundheitsoptimierung.

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Bild-Credit: Thomas Ritter / Pixabay.com