Скачать или смотреть 6 maneras de mejorar tu fuerza en el boxeo

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6 maneras de desarrollar fuerza en el boxeo y aumentar la potencia explosiva de tus golpes. La fuerza es clave para generar el poder detrás de cada puñetazo. Tener músculos más fuertes te permite lanzar golpes más duros y contundentes. Estos ejercicios no solo aumentarán tu potencia, también mejorarán tu técnica y tu forma general en el boxeo.

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Capítulos: 0:00 - 6 maneras de mejorar tu fuerza en el boxeo
1:48 - Por qué la fuerza en el boxeo es crucial
5:08 - 1. Esto mejorará tu boxeo general
5:50 - 5 mejores ejercicios de entrenamiento con resistencia
8:09 - 2. Qué suplemento tomo para desarrollar fuerza
10:42 - 3. Entrenamiento pliométrico
12:27 - 4. Fuerza del core
14:06 - 5. Más duro que levantar pesas
15:19 - 6. Esto te ayudará a construir músculo adecuadamente y a hacerte más fuerte

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Mi nombre es Tony Jeffries, medallista olímpico de bronce y ex boxeador profesional invicto.
Soy el dueño de Master Boxing, donde llevo tu boxeo al siguiente nivel.

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