4個月減掉5顆 血糖藥 每天1件事 血糖 140→97!! ft. 譚敦慈 魏士航 醫師 【 小宇宙大爆發 】

Описание к видео 4個月減掉5顆 血糖藥 每天1件事 血糖 140→97!! ft. 譚敦慈 魏士航 醫師 【 小宇宙大爆發 】

🔊主持人：廖盈婷 @SnowNonStop
🔊來 賓：譚敦慈 │ 糖尿病專科 魏士航 醫師

00:00 開場
02:58 糖尿病數值這樣看 如何檢視自己的血糖?
04:01 不吃甜也得糖尿病?原來問題不只糖!
07:56 關注糖尿病數值 看「糖化血色素」
09:10 確診糖尿病有徵兆?皮膚有端倪
11:06 預防糖尿病這樣吃：降血糖時蔬半鮭魚
13:51 糖尿病患怕甜 想吃水果這樣選
16:50 211餐盤幫助控血糖
18:48 糖尿病患不吃碳水 恐有2大風險
20:44 不吃碳水化合物 反讓痛風找上門
22:09 調整飲食順序控血糖
23:55 水分攝取超重要 不愛喝水這樣做
27:53 原型食物吃對才有效 這樣吃變更胖
30:03 譚敦慈飲食原則 飯後一定要做的事
34:33 僅改變飲食四個月 藥從7顆變2顆

中醫2穴位防三高 🤘   • 中醫 2穴位防 三高 天天按逆轉 老花眼 ！ft. 中醫師 胡乃文 譚敦慈...  
不吃藥逆轉糖尿病! 🤘   • 癌友實證有效 ! 不吃藥 ! 逆轉糖尿病前期 3個月 血糖 400→100...  

🌟YouTube播出時間 🌟
每週三、四 21:30播出
🌟電視播出時間🌟
每週四、五 23:00首播
Podcast👉https://player.soundon.fm/p/6fc5c63c-...

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#糖尿病 #高血糖 #降血糖 #黑棘皮 #譚敦慈 #魏士航 #小宇宙大爆發

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