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ब्रेस्ट मिल्क (मां का दूध) बढ़ाने के लिए क्या खाएं (घरेलू उपाय - Quick Tips to Increase Breast Milk, ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने वाले नैचुरल फूड्स के बारे में जानें स्तनों में दूध बढ़ाने के लिए ये खाना चाहि, ब्रैस्ट मिल्क सप्लाई कैसे बढ़ाये

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यहां है कुछ भारतीय आहार जो मां के दूध यानी ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने का काम करते हैं (Indian food to increase breast milk):
1. ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए लिए खाएं सुवा के पत्ते (Dill Leaves Best Foods To Increase Breast Milk) :
2. मां का दूध बढ़ाने के लिए लिए खाएं मेथी दाना (Fenugreek To Increase Breast Milk):
3. ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए लिए खाएं पालक (Spinach To Increase Breast Milk):
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संतरा खाने से माँ का दूध बढ़ता है - Santra khane se maa ka doodh badhta hai
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गाजर खाने से स्तन का दूध बढाने में मिलती है मदद
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