Vedená relaxace: VNITŘNÍ ZKLIDNĚNÍ - Joga s Češkou

V průběho našich dní se mohou objevit chvíle, ve kterých zažíváme stres, strach a vnitřní napětí, důležité je proti těmto situacím nebojovat, ale přijmout je, pojmenovat a nechat nejen své tělo, ale především svou mysl uvolnit.

Tato vedená relaxace je 16minutovým průvodcem, který nám poskytne prostor pro potřebné uzemnění, zklidnění naší mysle a následné přijetí pozitivních pocitů do našeho dne.

Najdi si příjemné nikým nerušené místo, usedni nebo ulehni do pohodlné pozice a nech se vést ♥

Těším se na Tebe,

Petra #jogasceskou

Děkuji Ti za sledování, odběr a sdílení mého kanálu!

Pravidelné lekce jogy jsou dostupné na:   / petradurica  
_____________________________________________________________
Spoj se se mnou rovněž přes:
  / petradurica​​  
  / ​​  
  / petra_durica  
_____________________________________________________________
Disclaimer:

Celý obsah kanálu podléhá autorskému právu. Doporučení, cvičení, myšlenky a další názory vyjádřené na tomto kanálu odrážejí mé zkušenosti a názory a nejsou určené na to, aby nahradily lékařskou pomoc. Před zahájením cvičení se poraďte se svým lékařem, především ženy těhotné nebo kojící. Používáním mých stránek berete na vědomí a souhlasíte s tím, že Joga s Češkou a osoby s ní spojené nemají žádnou zodpovědnost za jakékoliv případné poškození nebo ztrátu vzniklou v souvislosti s jakýmkoliv zveřejněným obsahem.