دجاج و رز بري بري الافريقي تتبيلة لذيذة جدا هتدمنوها😋بالسعرات الحرارية والقيمة الغذائية✅👍

مقادير او مكونات وصفة دجاج و ارز البري بري الافريقي 😋✅👍 :
التتبيلة:
٦ فصوص ثوم
فلفل حامي
فلفل اخضر و فلفل احمر
نصف كوب عصير ليمون
نصف كوب خل
معلقه ملح
معلقه فلفل اسود
معلقه ببريكا
نصف كوب زيت

دجاجه كامله ونتبلها اقل شيء ساعتين

الرز:
معلقه سمنه
معلقه زيت
بصله
فلفل الوان مكعبات
اتنين فلفل حار
ذره مسلوقة
معلقتين او ٣ من التتبيله
كميه من الرز البسمتي المنقوع ربع ساعه ثم مسلوق في ماء مغلي مع ملح لمده ٧ دقائق

خطوات الوصفة :

نجهز التتبيله بتاعتنا
في الكبه هنضيف
٦ فصوص من الثوم
ونضيف عليها فلفله حاميه وممكن نزود كمان
ونضيف فلفل اخضر
و فلفل احمر
نضيف عليهم نصف كوب عصير ليمون
ونصف كوب خل
ونضيف معلقه من الملح
ومعلقه فلفل اسود
ومعلقه من الببريكا
ونضيف نصف كوب من الزيت
ونضربهم كويس مع بعض
هنبدا ناخد من التتبيله حوالي ٣ -٤ معالق و نسيبهم على جنب
ونبدا نتبل الفراخ بتاعتنا
هجيب فرخه منقوعه و مغسوله و متنشفه و نحطها في بايركس ونبدا نضيف عليها التتبيله اللذيذه الي عملناها
ونتبلها من فوق ومن تحت و من تحت الجلد كمان ونسيبها في التتبيله على الاقل ساعتين و لو تبلناها قبلها بيوم هتكون روعه اكثر
بعد ما تبلنا الفرخة هنجيب صينيه فرن
ونحط عليها فويل و ورق زبده و نضيف الفرخة بتاعتنا و نضيف كمان عليها بقيه التتبيله من فوق
وندخلها فرن سخن على درجه حراره عالية ٢٠٠ تقريبا
لحد ما الفراخ تستوي لمده ٤٥ دقيقه الى ساعه تقريبا
نبدأ نجهز رز البري بري
في حله على النار
نضيف معلقه من السمنة
ومعلقه من الزيت
ونصيف عليهم بصله متقطعه جوانح
ونشوحها لحد ما تدبل بس
ونضيف عليهم فلفل احمر مكعبات
وفلفل اخضر مكعبات
ونضيف كمان قرنين فلفل حامي
و نضيف عليهم شويه ذره ونقلبهم كلهم مع بعض
ونضيف كميه التتبيله الي شلناها من تتبيله الفراخ
ونقلبهم حلو مع بعض
في الوقت دا اكون جهزت الرز البسمتي
هننقعه ربع ساعه
وبعدها نسلقه في ماء مغلي بملح لمده ٧ دقائق
ونصفيه
ونبدأ نضيفه على الخضار الي جهزناه و نقلبهم مع بعض شايفين الألوان الجميلة
ونغطيه ونسيبه يستوي على نار هاديه لحد ما الرز يكمل سواه و يشرب طعم الخضار و التتبيله اللذيذة
ونبدأ نقدم وصفتنا اللذيذة و ممكن نرش عليها شويه من الصنوبر على الوش او اي نوع مكسرات او بقدونس
------------------------------------------------------
( اول قناه لتعليم الطبخ والحلويات والمخبوزات والاكلات الصحية بالاستعانة بمتخصص تغذية لمعرفة السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لكل وصفة . استمتعوا بالمنظر الرائع على البحر والمعلومات القيمة والوصفات الجديدة اللذيذة السهلة من مختلف ثقافات العالم )
تقديم واعداد شيف ( سونيا حلفاوي )
------------------------------------------------------
تابعو الحسابات الرسمية لنا :
تابعونا على يوتيوب    / varandarecipes  
تابعونا على فيس بوك   / varandarecipes  
تابعونا على انستجرام   / varandarecipes  
تابعونا على تيك توك   / varandarecipes  
------------------------------------------------------
👍✅ لا تنس الاعجاب و نشر الفيديو و الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد ✅👍
👍✅ اشتركوا بحملة توصيل القناة الي 100 الف مشترك ✅👍
------------------------------------------------------
#فرندا_VARANDA
#طريقه_عمل_فراخ
#دجاج_البرى_برى
#طريقه_عمل_دجاج
طريقة عمل فراخ كنتاكى
طريقه عمل الفراخ المشويه
طريقه الفراخ المشويه
طريقه عمل الكنتاكي
طريقة عمل الفاهيتا فراخ
طريقة شوى الفراخ
طريقه عمل الفراخ المشويه في الفرن
طريقه عمل الفراخ المقرمشه
طريقه سلق الفراخ
طريقه عمل دجاج كنتاكي
طريقه الكنتاكي
طريقه عمل دبابيس الفراخ
طريقه تتبيله الفراخ
طريقه عمل صدور الفراخ
طريقه عمل صدور الدجاج
طريقه عمل الدجاج المشوي
طريقه عمل فاهيتا الدجاج
طريقه عمل دجاج بالفرن
طريقه تتبيله الدجاج
طريقه عمل دجاج محشي
طريقه عمل الشيش طاووق فراخ
طريقه سليق دجاج
طريقه تحضير دجاج
طريقة عمل فراخ كنتاكي فاطمة ابو حاتي
طريقة عمل الفراخ الكنتاكى
طريقة عمل فاهيتا الدجاج مثل المطاعم
طريقة عمل دجاج كنتاكي الوصفة الأصلية السرية
طريقة عمل الفراخ المسلوقة
طريقة عمل الشيش طاووق بالفراخ
طريقة عمل الفراخ المشوية على الفحم زى المحلات
طريقة شوي الفراخ في فرن البوتاجاز
طريقة دجاج كنتاكي بالبيت
طريقة عمل دجاج كنتاكي الاصلي
طريقة عمل كبسة دجاج رهيبه
طريقة عمل دجاج كنتاكي زي المطاعم
طريقه عمل الفراخ الكنتاكي
طريقة عمل البروست في البيت
طريقة عمل الفراخ المحشية
طريقة عمل الفراخ البروست
طريقة عمل الفراخ فى الكيس الحرارى
طريقة كبسة دجاج خطيرة
طريقة الفراخ الكنتاكى
طريقة شوي الفراخ على شبكة الفرن
طريقه عمل الفراخ المحشيه رز
طريقة عمل دجاج كنتاكي منال العالم
طريقة شوى الفراخ على الفحم
عمل فراخ كنتاكى
طريقة عمل دبابيس الفراخ في الفرن
طريقه عمل فراخ بانيه
طريقة عمل الفراخ المشوية بالزبادى
طريقة شوى الفراخ زى الكبابجى
طريقة عمل الفراخ المحشية بالارز والكبد والقوانص
طريقة عمل الفراخ بالبصل بدون فرن
طريقة شوي الفراخ على الطاسة الجريل
طريقة عمل الكرسبي kfc
طريقة عمل كنتاكي في المنزل
طريقة عمل فراخ تكا
طريقة عمل دبابيس الفراخ كنتاكي
طريقة عمل الفراخ بالفيجيتار
طريقة عمل الفراخ المحشية بالارز
طريقه الفراخ
طريقه عمل فراخ مشويه
طريقة عمل الدجاج الكنتاكي
طريقه تتبيل الفراخ
طريقة عمل كنتاكى فى البيت
طريقه عمل الفراخ في الفرن
طريقة عمل فراخ بالكارى
طريقة جديدة للفراخ
طريقة عمل تشيكن وينجز
طريقة عمل دبابيس الفراخ المقرمشة للشيف حسن
طريقة الفراخ فى الكيس الحرارى
طريقه عمل الفراخ بانيه
طريقة عمل الفراخ المندى
طريقة عمل صدور الفراخ المشوية
#وصفة
#دجاج
#فراخ_مشويه
#الفرن
#رز
#ارز
#طريقة
#طريقه
#طريقة_عمل
#طبخ
#اكل
#اكلات
#اكلات_سريعه
#اكلات_سريعة
#اكلات_سهله