Скачать или смотреть A VERDADEIRA causa da resistência à insulina — NÃO são carboidratos demais | Dr. Paul Saladino

Dr. Paul Saladino é a maior autoridade na ciência e aplicação da dieta de base animal. Sua versão consiste em carne, órgãos, frutas, mel e laticínios crus.

Paul é o autor dos livros best-sellers, The Carnivore Code e The Carnivore Code Cookbook. Ele é o apresentador do podcast top 10, Paul Saladino MD Podcast.

A dieta e a vida de Paul mudaram muito desde a nossa última conversa – fique por aqui para saber de todos os detalhes.

Lineage Provisions (https://lineageprovisions.com/JESSE) Economize 10% usando este link

Inscreva-se no The Jesse Chappus Show no YouTube:    / @jessechappusportugues  
(E não se esqueça de clicar no 🔔 para ser notificado quando novos vídeos forem lançados!)

Neste episódio, discutimos:
00:00 - Introdução
00:29 - A transição de Carnivore MD para Paul Saladino MD
06:14 - Cetose a longo prazo pode levar a problemas de eletrólitos
07:37 - Carboidratos NÃO causam resistência à insulina
11:24 - Óleos de sementes são a causa raiz da resistência à insulina
19:57 - Maneiras simples de medir o ácido linoleico na sua dieta
22:27 - A resistência à insulina é causada por células de gordura danificadas
27:59 - O problema com os “óleos saudáveis”
32:27 - Como seguir uma dieta com baixo teor de ácido linoleico
37:47 - A qualidade da carne bovina importa
42:18 - Os benefícios dos laticínios crus não pasteurizados
49:56 - Fontes de leite cru
53:06 - O colostro oferece suporte imunológico
54:33 - Vitaminas e minerais encontrados na dieta de base animal
57:28 - Os órgãos mais impactantes para consumir
1:01:17 - Miúdos: crus, liofilizados ou cozidos
1:06:45 - Não tenha medo do mel na sua dieta!
1:11:12 - De quantos carboidratos você precisa para um estilo de vida ativo?
1:14:01 - Suplementação de vitamina D
1:16:21 - Buscando o estado de flow na Costa Rica
1:21:08 - A importância de construir uma comunidade
1:25:04 - As desvantagens da vida na Costa Rica
1:27:24 - Um dia típico na alimentação de Paul
1:31:21 - Diversidade de opções de carne bovina em uma dieta de base animal
1:33:57 - Cansado de carne moída? Experimente isto!
1:40:33 - Recomendações de cuidados naturais para o corpo e a casa
1:49:47 - Por que Paul acha que o creme dental é superestimado

Conecte-se com o The Jesse Chappus Show
✩ Website: https://jessechappus.com
✩ Instagram:   / jessechappusshow  

#drpaulsaladino #jessechappus #resistenciaainsulina

Sobre o Podcast
Jesse Chappus tem conversas aprofundadas com líderes de saúde e bem-estar de todo o mundo. Os tópicos incluem estilo de vida, nutrição, fitness, autoajuda, sono, meditação, espiritualidade e muito mais. Sintonize semanalmente para levar sua saúde para o próximo nível!

Observação: O link da Lineage Provisions acima é um link de afiliado. Fazer uma compra através deste link não custará nada para você (na verdade, você economiza $), mas receberemos uma pequena comissão. Esta é uma maneira fácil e gratuita de apoiar o podcast. Obrigado!

Aviso Legal
As opiniões expressas neste vídeo são as do convidado e são apresentadas apenas para fins informativos. Este conteúdo não é um conselho médico. Por favor, consulte seu profissional de saúde sobre quaisquer decisões relacionadas à saúde.