Скачать или смотреть COMMENT LÂCHER PRISE ET TE DÉTACHER POUR LAISSER PARTIR SANS TE BRISER | Boris Cyrulnik

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Dans ce discours profond et inspirant de 32 minutes, Boris Cyrulnik, neuropsychiatre et figure majeure de la résilience en France, nous aide à comprendre comment lâcher prise sans se perdre, se détacher sans souffrir, et laisser partir sans se briser intérieurement.

À travers des exemples puissants, des notions de psychologie, de résilience émotionnelle et de reconstruction personnelle, Boris Cyrulnik nous montre comment transformer la douleur, les ruptures et les épreuves de la vie en forces de guérison.

Cette conférence s’adresse à toute personne traversant une période difficile : rupture affective, perte, dépendance émotionnelle, surcharge mentale ou quête de sens. Un message profondément humain, apaisant et éclairant, pour avancer avec plus de paix intérieure et de lucidité.

👉 Une vidéo essentielle pour apprendre à se libérer émotionnellement, se reconstruire, et reprendre le contrôle de sa vie.

⏱️ Timestamps (32 minutes)

⏱️ 00:00 – Introduction : pourquoi le lâcher-prise est si difficile
🧠 02:45 – Comprendre l’attachement émotionnel
💔 06:10 – Pourquoi se détacher fait mal
🌱 09:40 – Le rôle de la résilience dans la guérison
🛤️ 13:20 – Laisser partir sans se détruire
🔄 16:55 – Transformer la souffrance en apprentissage
🧩 20:30 – Se reconstruire après une perte
💡 24:10 – Retrouver du sens après l’épreuve
🕊️ 27:20 – Accepter, comprendre et avancer
✨ 30:10 – Message final : renaître plus fort

🤔 Pourquoi regarder cette vidéo ?

Comprendre comment lâcher prise sainement

Apprendre à gérer la douleur émotionnelle

Développer une résilience durable

Trouver des réponses après une rupture ou une perte

Écouter l’un des plus grands penseurs français de la psychologie

Retrouver calme, clarté et force intérieure

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