Пари на 1000$ c Денисом Семенихиным. Комплекс 50 подтягиваний + 50 отжиманий

Легендарная встреча, ко мне прилетел Денис Семенихин. Он предложил односторонее пари в 1000$. Необходимо выполнить 50 подтягиваний и 50 отжиманий на брусьях (с полной, глубокой амплитудой) и предположительно угадать своё время выполнения.

Тренировка называется 5 тонн, если вы весите меньше 100кг, то необходимо добавить дополнительный вес, чтобы получился общий вес в 100кг и выполнить 50 подтягиваний (5 тонн) и 50 отжиманий (также 5 тонн). Отличное время выполнения данного комплекса из 10 минут. Работайте друзья, ведь главное обогнать не кого-то, а самого себя.

Ютуб Канал Дениса Семенихина    / semenikhindenis  

● мой Instagram -   / los_strong90  

▶️Прокачать пресс вДомашних Условиях
   • Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях. С...  

✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!


#парина1000$ #Семенихин #ДикийЛось
#Тренировка #Подтягивания #Отжимания