Тестостерон. 5 продуктов, УБИВАЮЩИХ мужчину!!!

Тестостерон зависит от того, что вы едите.
В этом видео я рассажу о 5 продуктах, которые убивают мужчину, подавляя его тестостерон.
1. Пиво
2. Сахар
3. Цельное коровье молоко
4. Орехи с высоким содержанием ПНЖК
5. Корень солодки

Ссылки на исследования:
добровольцы мужского пола пили 0,5 л виски - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
употребление алкоголя в умеренном или большом количестве снижает концентрацию сперматозоидов и их подвижность, нарушая уровни ДНК - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
у мужчин от 19 до 74 лет после приема сахара уровень тестостерона снижался на целых 25 процентов - https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
подслащенные напитки были связаны с низким уровнем Т у 59 процентов испытуемых, кто употреблял такие напитки - https://rbej.biomedcentral.com/articl...
у мужчин, которые пили цельное молоко, наблюдалось снижение уровня тестостерона - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19496...
орехи с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, включая грецкие орехи, фисташки, арахис и миндаль, вызывают окислительный стресс в тканях - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21157...
уровень тестостерона у мужчин упал на 26 процентов после употребления 7 граммов корня солодки ежедневно в течение одной недели - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14520...
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
https://zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
РУТУБ:
https://rutube.ru/channel/24678328/
---------------------------------------------------------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -    / @krasavin.i  
————————————————————————-
Для сотрудничества: [email protected]
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
  / ivan_krasavin_  
Фейсбук –
  / ivan.krasavin.1  
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!