stage QI GONG TAI CHI été 2024

stage QI GONG TAI CHI 2024
QI GONG : « Renforcer le corps pour soutenir les poumons »
Le Pr Hu Xiao Fei a créé ce Qi Gong pour nourrir les poumons, renforcer le corps et réguler l'esprit.
Cet ensemble d'exercices régule « Esprit » (cœur), « Respiration » et « Forme » (corps) comme principe de base.
L’apprentissage de ces mouvements est en lien avec la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
TAI CHI CHUAN : « Comprendre comment le TAI CHI CHUAN est un système cohérent pour la santé du corps et de l’esprit pour retrouver et entretenir son énergie »
La forme essentielle de la YANG FAMILY TAI CHI a été créée par Maitre Yang YUN. Elle nous permet en 22 mouvements de trouver toutes les subtilités indispensables à la pratique du TAI CHI CHUAN.
Nous nourrirons la compréhension de nos apprentissages par un travail du corps et de l’énergie aussi bien avec la forme à main nue que grâce au TUI SHOU (poussée des mains).