Высокогорный поход с турклубом MyWay | Лекция Сергея Завода

Руководитель альпинистского направления в туристическом клубе MyWay Сергей Завода рассказывает о подготовке к высокогорным восхождениям.


В лекции речь о:

- Акклиматизации в горах
- Физической подготовке к восхождениям
- Фармакологической подготовки
- Выборе одежды и снаряжения

Интересные статьи о высокогорных восхождениях в нашем блоге:
1. Восхождение на Эльбрус летом. Какое снаряжение понадобится? (https://www.planeta-sport.ru/blog/vos...)
2. Восхождение на Льюльяйльяко (https://www.planeta-sport.ru/blog/vos...)
3. Восхождение на Альпамайо. Интервью с Владиславом Морозом(https://www.planeta-sport.ru/blog/alp...)



Мы в соцсетях:

VK:
https://vk.com/redfox.outdoor
https://vk.com/redfoxoutdoor_planetas...

Telegram:
https://t.me/redfox_planeta_outdoor