INAЯ - ХО'ОПОНОПОНО

Слушать на площадках без вступления: https://artists.landr.com/064837415284

Хоопонопоно - это гавайская практика прощения и принятия.
Эта практика может помочь нам в следующем:

1. Улучшить отношения с окружающими
2. Избавиться от обиды и гнева
3. Развить любовь к себе

Основная цель хоопонопно - очистить сознание от негативных эмоций, таких как обида, гнев, ненависть. Это делается с помощью повторения четырёх фраз:

"Прости меня"
"Мне очень жаль"
"Благодарю тебя"
"Люблю тебя"

Начните с повторения четырёх фраз в течение нескольких минут каждый день.
Будьте искренни и честны с собой.
Не торопитесь, практикуйте хоопонопно регулярно.

#хоопонопоно #практикапрощения #медитацияпрощения #исцеление #обиды #иная #любовь #благодарность #благодарю #аудиопрактика