Скачать или смотреть Comprendre La Blessure De Rejet. BuildYourMind#7.

On continue la compréhension des blessures de l’âme

avec ce nouvel épisode dédié à la blessure de rejet.

Après avoir parlé de l’abandon, on va aujourd’hui essayer de mieux comprendre :
👉 ce qu’est réellement la blessure de rejet,
👉 comment elle se manifeste,
👉 et surtout comment commencer à la travailler.

🧠 Comprendre la blessure de rejet
La blessure de rejet naît très tôt.
Elle apparaît quand une personne a eu le sentiment, à un moment de sa vie,
de ne pas être acceptée, désirée ou reconnue pour ce qu’elle est.
Avec cette blessure, on développe souvent une peur profonde :
👉 celle de ne pas être assez.

La personne touchée par le rejet peut alors :
se sentir différente
avoir peur de déranger
s’effacer pour éviter d’être rejetée
chercher à devenir “parfaite” pour être acceptée
ou au contraire, se fermer émotionnellement
Le rejet ne crie pas.
Il agit en silence.

⚠️ Comment la blessure de rejet se manifeste
La blessure de rejet peut se traduire par :
une grande sensibilité au regard des autres
la peur d’être exclu ou abandonné
le besoin de se faire petit
la difficulté à prendre sa place
l’auto-sabotage
la fuite des relations profondes par peur de souffrir
Souvent, la personne préfère se rejeter elle-même
plutôt que de risquer de l’être par les autres.

🛠️ Comment commencer à guérir la blessure de rejet
Guérir ne veut pas dire “ne plus jamais avoir peur”.
Guérir, c’est changer la relation que tu as avec toi-même.
Voici quelques premières clés :
Apprendre à prendre ta place, même imparfaitement
Accepter qui tu es, sans chercher à correspondre à une image
Te respecter, même quand tu as peur
Arrêter de te rejeter toi-même pour être accepté
Te rappeler que ta valeur ne dépend pas du regard des autres
Plus tu t’acceptes,
moins le rejet extérieur a de pouvoir sur toi.


Merci d'avoir regardé la vidéo.