Скачать или смотреть にんにくを食べるときは注意！高齢者が絶対に知っておくべき危険な10の間違い｜シニアの健康

にんにくを食べるときは注意！高齢者が絶対に知っておくべき危険な10の間違い｜シニアの健康
にんにくを毎日食べていますか？
実は、にんにく は健康に良い反面、シニアの健康 にとって思わぬ危険も潜んでいます。
この動画では、「健康食品」として人気の にんにく を安全に摂るためのポイントと、
高齢者が陥りやすい10の間違いを詳しく解説します。
にんにく は栄養 が豊富で、免疫力アップや血流改善などに効果的ですが、
摂り方を間違えると逆効果になることも…。
特に、薬を服用している方や体力が落ちているシニアの方は注意が必要です。
「すこやか」では、シニアの健康 と長寿の知恵をテーマに、
日常生活で役立つ栄養 情報や健康食品 の正しい知識をお届けしています。
にんにく の真のパワーを知って、心も体も“すこやか”に過ごしましょう。

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チャプター：
01:28 にんにく
03:33 健康食品
05:12 シニアの健康
07:22 栄養
09:18 すこやか

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