Скачать или смотреть КАК ПОБЕДИТЬ СТРАХ / ИЗБЕГАНИЕ ОТНОШЕНИЙ? 🥲❤️

🧠 «Мне сложно поверить, что кто-то может любить меня и не уйти…»

Так звучит страх, с которым приходит огромное количество клиентов.
И часто они уверены: «Это у меня проблемы с самооценкой».

Но на деле — дело не только в самооценке.
А в страхе серьезных отношений:
— страх быть брошенным,
— страх потерять контроль,
— страх раскрыться и оказаться ненужным.

Человек вроде бы хочет отношений — но в контакте отталкивает, тревожится, обесценивает, включает «горячо-холодно».

📍И часто сам этого не осознаёт.
Просто: «что-то не то», «не хочется», «не тянет».

Как помогает терапия?
В КПТ мы бережно разбираем:
— какие установки стоят за страхом сближения,
— как он связан с прошлыми травмами или отсутствием безопасной привязанности,
— какие автоматические мысли мешают строить контакт,
— какие новые навыки сближения и самоподдержки можно развивать.

⚠️ Страх близости — не приговор.
Это механизм защиты, который когда-то был нужен, но сейчас мешает.

💬 Если узнаёте себя — напишите в комментариях.
А если хотите поработать с этим — записывайтесь на сессию по ссылке в шапке профиля.




#страхблизости #избеганиеотношений #психологияотношений #привязанность #страхотношений #эмоциональнаяблизость #травмаотвержения #созависимость #отношения #психология #КПТ #терапия #когнитивноеповеденческоетерапия #психотерапия #саморазвитие #психологическаяпомощь #психологонлайн #психологженщинам #ментальноездоровье #работанадсобой #женскаятерапия #психологдляженщин #психологкира #самооценка #осознанность #внутреннийрост #терапияотношений