Скачать или смотреть টক ঝাল মিষ্টি জামের ভর্তা||sweet and spicy food kalo jam vorta||jam vorta recipe Bengali style

জাম ভর্তা সবার কাছে অনেক পছন্দের। এখন বাজারে অনেক ধরণের ফল পাওয়া যায়। অনেক রকম ফলের মাঝে জাম ফল টা সবাই পছন্দ করে। এই ফল অনেক মজার ও সাস্থকর।

কালো জাম এ প্রচুর পরিমান ভিটামিন পাওয়া যায় যা আমাদের সরিল কে কান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে।

এটি উচ্চ রক্ত চাপ কমাতে সাহায্য করে। তাছাড়া যাদের পেটে চর্বি আছে তাদের চর্বি কমাতে সাহায্য করে

এই ছোট্ট ফলটি আরো অনেক উপকার করে থাকে। তাই আমাদের এই ফল টা বেশি করে খাওয়া দরকার।

উপকরণ :
১। কালো জাম
২। ভাজা শুকনা মরিচ গুঁড়ো
৩। খাবার লবন সদ্ মতো
৪। বিট লবন সদ্ মতো
৫। লেবুর রস পরিমান মতো
৬। চিনি
৭। অল্প একটু সরিষার তেল


#tasnimhomecookers#জামেরভর্তা#streetfoodkalojamvorta.

Many people have a lot of choice for black plum.Now there are many kinds of fruits available in the market. In many different fruits, but almost every people like black berry fruit.This fruit is very testy and healthy.
*A lot of vitamins are available in Black plum, which helps us to prevent cancer.

*It helps to reduce high blood pressure. Moreover, those who have fat in their stomach help reduce fat.

This little fruit is much more beneficial. So we need to eat more than this fruit.

Materials :
1. Black berry
2. Fry grated pepper powder
3. salt like test
4. bit salt like test
5. Like lemon juice
6. Sugar
7. A little bit of mustard oil

More testy food recipe click here :    / @tasnimhomecookers  

Face book page :   / tasnimhomecookers  

Please Subscribe my to my channel.