Скачать или смотреть Body Transformation Over 40: Da 108kg a 80kg (e perché mi sono bloccato)

Pesavo 108kg. Ho perso i primi 28kg usando un approccio puramente analitico e i pattini, per salvare le ginocchia. Ma ora sono bloccato a 80kg e sto preparando una Maratona per il 2026.

In questo video vi mostro il mio esperimento: passare da una vita sedentaria e notti insonni a correre 42km, trattando il mio corpo come se fosse un software da "debuggare".
Niente guru. Solo dati, sudore e notti insonni.

CAPITOLI:
00:00 - Da 108kg a oggi
00:49 - Il metodo "non convenzionale" (Pattini)
01:07 - The Human OS: Il mio software
01:41 - Perché sono bloccato (Il vero problema)
01:58 - L'obiettivo Maratona 2026

STRUMENTI CHE USO:
💻 TheHumanOS: Coming Soon
🏃‍♂️ Runna App
🧠 Gemini AI
🎥 Camera: Samsung S24+ & Insta360 x5

⚠️ Disclaimer: Non sono un medico né un trainer. Condivido solo la mia esperienza e i miei dati. Consultate sempre un professionista prima di iniziare sport o una diete.

#maratona #trasformazionefisica #corsa #ProgettoAtleta #dadlife #bodytransformation #over40

"Questo video documenta la mia Body Transformation naturale: da 108kg a 80kg. Non è una trasformazione finita, è un percorso reale di un papà lavoratore over 40 che cerca di diventare un atleta e preparare una Maratona partendo da zero. Analizzo il mio stallo del peso usando i dati e la tecnologia."