3 schematy UCIECZKI od prawdziwych EMOCJI

#Emocje #Perfekcjonizm #Uzależnienie
👉 Psychoterapia online z pleso: http://pleso.com.pl/absurdalny
👉 Na kod "ABSURDALNY" 40% zniżki na pierwszą sesję.
👉 Zapraszam też na Instagram pleso:   / pleso.terapia  

👉 Kiedy i dlaczego uciekamy od naszym prawdziwych emocji i uczuć? Jak najczęściej ukrywamy nasz ból, smutek, złość i strach? Jaki na taki mechanizm wpływa toksyczna rodzina, źli rodzice? W jaki sposób w wyparcia emocji rozwija się uzależenienie?

👉 W dzisiejszym material opieram się głównie na książkach:
Znajdź spokój wewnętrzny, Tian Dayton
Perfekcyjni do bólu, Margaret Robinson Rutherford

👉 10 sygnałów, że rodzina jest toksyczna:
   • 10 sygnałów, że rodzina jest TOKSYCZNA  

👉 Człowiek Absurdalny to kanał o ważnych życiowych pytaniach, które pewnego dnia zadaje sobie każdy z nas. Analizuję je z perspektywy filozofii, psychologii i literatury. Poruszam m.in takie wątki jak: wysoko wrażliwe osoby, nieśmiałość, lęk, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, borderline i inne zaburzenia osobowości, DDA, psychoterapia; również inne dyskutowane szeroko wątki, jak skuteczność CBD.

0:00 - Wstęp - Trzeźwość emocjonalna
2:14 - I. “Zaleczenie” bólu
4:08 - II. Jak “zaleczanie” zamienia się w nałóg?
8:39 - III. Perfekcjonizm
11:29 - IV. Intelektualizowanie zamiast przeżywania