718 - Cavolfiore semplice al forno...ecco un super contorno! (ricetta facile, genuina ed economica)

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✅In fondo all'infobox descrittivo trovate tutti gli ingredienti utilizzati dal Bocca per la realizzazione del cavolfiore al forno, un ricetta semplice e alla portata di tutti che vi lascerà leggeri e spensierati. Il cavolo è inoltre un super alimento dal punto di vista nutrizionale. Il contorno perfetto adatto ad ogni occasione!

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L'igiene della cucina è fondamentale, ecco perchè ci teniamo a darvi qualche consiglio a riguardo proponendovi dei prodotti disponibili in commercio particolarmente indicati per pulire il forno e rispettosi del'ambiente.
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Sabato 16 dicembre 2017 in edicola con il quotidiano Il Tirreno è uscito il libro “IL MARE IN BOCCA”, una raccolta di ricette a base di pesce tipiche della costa toscana, scritto a quattro mani da Andrea e Simone, il primo libro ufficiale dell'accoppiata de IlBoccaTv. Il libro è reperibile e ordinabile in edicola o nelle migliori librerie in tutta italia oppure disponibile online: https://amzn.to/3cpjckY

✅🎬PRINCIPALI PLAYLIST 🎬
Ricette toscane: https://tinyurl.com/yyvyve4n
Piatti tipici di Livorno: https://tinyurl.com/y4qkxttt
Antipasti di pesce: https://tinyurl.com/yy7kqs3k
Antipasti di terra: https://tinyurl.com/yy4vdy4j
Crostini, crostoni e bruschette: https://tinyurl.com/y53oz9ex
Primi di pesce: https://tinyurl.com/yxfop6y2
Primi di terra: https://tinyurl.com/y2tn8jbd
Risotti: https://tinyurl.com/yyaajh88
Zuppe e minestre: https://tinyurl.com/yxpav3qa
Secondi di pesce: https://tinyurl.com/yy7ybuov
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Frittate: https://tinyurl.com/y2gjtf5j
Contorni: https://tinyurl.com/y38l2nwg
Piatti unici: https://tinyurl.com/y6xw93tq
Dolci e dessert: https://tinyurl.com/y55qwsav
Ricette vegane: https://tinyurl.com/yy2el4kb
Ricette vegetariane: https://tinyurl.com/y2whxzem
Basi di cucina: https://tinyurl.com/yy8oexbf



✅INGREDIENTI 🥘🍝🥣🥧
Ingredienti per la preparazione del cavolfiore al forno:

✔Ingredienti per circa 4/5 persone (Livornese): una palla di cavolfiore
erbette miste(prezzemolo santolina, timo, salvia, erba cipollina)
uno spicchio d'aglio
una manciata di capperi
tre filetti di acciughe sotto sale
curcuma sale e pepe vanto basta
olio di vello bono

✔Ingredienti per 4/5 persone (Italiano):
un cavolfiore
erbette miste(prezzemolo santolina, timo, salvia, erba cipollina)
uno spicchio d'aglio
una manciata di capperi
tre filetti di acciughe sotto sale
curcuma sale e pepe q. b
olio extravergine d'oliva

✔Ingredients for 4/5 persons (english):
a cauliflower
mixed herbs (santolina parsley, thyme, sage, chives)
a clove of garlic
a handful of capers
three fillets of salted anchovies
turmeric salt and pepper q. b
extra virgin olive oil

✔Ingredientes para 4/5 personas (Español):
una coliflor
hierbas mixtas (perejil santolina, tomillo, salvia, cebollino)
un diente de ajo
un puñado de alcaparras
tres filetes de anchoas saladas
cúrcuma sal y pimienta q. segundo
aceite de oliva virgen extra

✔Zutaten für 4/5 Personen (deutsch):
ein Blumenkohl
gemischte Kräuter (Santolina Petersilie, Thymian, Salbei, Schnittlauch)
eine Knoblauchzehe
eine Handvoll Kapern
drei Filets gesalzene Sardellen
Kurkuma Salz und Pfeffer q. b
Natives Olivenöl extra

✔Ingrédients pour 4/5 personnes (en français):
un chou-fleur
herbes mélangées (persil santoline, thym, sauge, ciboulette)
une gousse d'ail
une poignée de câpres
trois filets d'anchois salés
curcuma sel et poivre q. b
huile d'olive extra vierge


✅RINGRAZIAMENTI
✔ Big thanks to "La Comba" for the music of Tina Andrei
LA COMBA F.LLI SNC
LAMPADARI DISCHI RADIO TV
27, Piazza Grande - 57123 Livorno (LI)
tel. 0586 883431

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✔ Link per suggerire al bocca una tua ricetta da rifare: https://tinyurl.com/y69yylpa


✅HASHTAG
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