Eerste Hulp bij ONZEKERHEID over je UITERLIJK

Psycholoog Najla deelt in deze video vijf wetenschappelijk bewezen tips om je zekerder te voelen over je uiterlijk: 1. Weet dat perfectie niet bestaat (ook de foto's van modellen in reclamecampagnes zijn gephotoshopt); 2. Leer complimenten te accepteren (en nee, dat is níet ijdel of arrogant); 3. Toon respect voor je lijf (die 'lelijke' benen brengen je tenslotte overal naartoe); 4. Zie het in perspectief (want hoe je eruit ziet is maar een klein deel van jezelf); 5. Laat je niet beperken door zelfkritiek (dat is echt zonde, dus trek lekker wél die zomerjurk aan of ga naar de sauna!)

Wil je meer leren over het vergroten van je zelfvertrouwen? http://bit.ly/2MEKl6Y

Vind je deze video leuk? Abonneer je op ons kanaal, er volgen nog veel meer video's. Wil je Psychologie Magazine volgen via social?

Facebook:   / psychologiem.  .
Instagram:   / psychologiem  

Psycholoog Najla heeft ook een eigen youtubekanaal, hier deelt zij adviezen uit de psychologie die je in je eigen leven kan toepassen. Volg haar via:

Youtube:    / psycholoognajla  
Facebook:   / psycholoognajla  
Instagram:   / psycholoognajla