羽衣甘蓝Kale 最好的蔬菜 简单好吃做法 健康减肥羽衣甘蓝鸡肉丸 赶紧收藏『Eng Sub』Steamed kale chicken meatballs【田园时光美食2019 067】

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Ingredients：
羽衣甘蓝Kale 最简单好吃做法 羽衣甘蓝鸡肉丸 减肥就吃它 田园私房菜
羽衣甘蓝kale 100 g
鸡肉糜Ground chicken 200g

盐1/2 茶匙Salt 1/2 tsp
酱油1茶匙 soy sauce 1 tsp
白胡椒粉 1/2茶匙 White pepper 1/2 tsp
麻油 1/2茶匙Sesame oil 1/2 tsp
清鸡汤或高汤 50毫升 Chicken broth, 50 ml
玉米面 cornmeal

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