Скачать или смотреть 交通事故の3倍危険！浴室で突然死を招く5つの習慣｜熱い湯は意外な5位、1位は日本人が毎日無意識に繰り返す「あの致命的な入浴法」

#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ
「生きてて良かった」と感じるそのお風呂が、実は静かに命を狙っているかもしれません。
毎年、日本では約20,000人もの方々が浴室で命を落としています。これは交通事故の3倍以上という驚くべき数字です。

本動画では、東北地方で幸せに暮らしていた サトウ (78歳) さんと、妻の ヨウコ さんの実話をもとに、現代人が陥りやすい「5つの危険な入浴習慣」を徹底解説します。

健康に誰よりも気をつけていた サトウ さんが、なぜ浴室で倒れてしまったのか？
その答えは、現代の私たちが忘れてしまった「江戸時代のご先祖様の知恵」にありました。

◆ 今夜からすぐに実践できる「命を守る5つの約束」：

お湯の温度は 40度 以下に設定する

肩まで浸からず、みぞおちまでの 半身浴

食後すぐの入浴を避け、1時間 以上空ける

入浴の前後にコップ一杯の 水分補給

立ち上がる時はゆっくり 3秒 数えてから

あなたの大切な かぞく の命を守るために。
そして、いつまでも元気で健やかな毎日を過ごすために。
今日から入浴の仕方を変えてみませんか？

「変えます」という決意のコメントや、ご自身の体験談をお待ちしています。
大切な方へのシェアもぜひお願いいたします。
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#ご先祖様の知恵
『健の道』へようこそ。
今回は、けいはちさいの脳神経専門医が語る
「食後のさんじゅっぷんに避けたい四つの習慣」についてお伝えします。

食後のわずかな時間の使い方が、脳や身体の元気を大きく左右することがあります。
これからの人生をいきいきと過ごすためのヒントを、ぜひ受け取ってください。

**『健の道』**では、ろくじゅうだいからはちじゅうだいの皆さまに向けて、
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※このチャンネルで扱う内容は医療行為ではなく、健康維持に役立つ一般的な情報です。
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