Скачать или смотреть Практика расширения

Вот как перестать чувствовать себя одиноким менее чем за 60 секунд. Вам не нужен никто в комнате — вам нужна только осознанность.

Закройте глаза. Почувствуйте, как ваше дыхание входит и выходит. Теперь представьте, как ваше осознание расширяется — выходит за пределы вашего тела, за пределы вашей кожи. Ощутите комнату вокруг вас. Ощутите воздух, мебель, звуки. Расширьтесь снова — на свой район, небо над вами, землю под вами.

Всё, что вы чувствуете, существует внутри вашего сознания. Стены не ограничивают вас. Мир не окружает вас — вы окружаете его. Это связь. Вот что значит жить за пределами разделения.

Вы никогда не были одиноки. Вы никогда не были малы. Вы просто не осознавали, насколько вы бесконечны на самом деле.

#ПрактикаМедитации #Единство #ОсознанноеОсознание #БудущаяЧастотаСаморазвития #Проявление #ДуховныйРост #Самореализация #Осознанность #ЧернаяДуховность #DrAbundant