Скачать или смотреть Mit 40+ keine schweren Gewichte mehr?

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Medizinischer Disclaimer: Die Informationen des Kanals sind nicht zur Diagnose oder Therapie geeignet.

Studie in BMJ Journals Volume 10, Issue 2: Heavy resistance training at retirement age induces 4-year lasting beneficial effects in muscle strength: a long-term follow-up of an RCT
http://orcid.org/0009-0007-9331-6790 Mads Bloch-Ibenfeldt, Anne Theil Gates, Karoline Karlog, Naiara Demnitz, Michael Kjaer, Carl-Johan Boraxbekk