Tabata 15 minutos 20/10🔥| Rutina Cuerpo Completo quema grasa

Hola campeona/campeón:

Prepárate para un tabata de 30 minutos, una rutina de cuerpo completo que te permitirá quemar grasa durante y después del ejercicio.

Empezaremos con un calentamiento, 2 rondas de entrenamieto, y un corto estiramiento.

Esta rutina es ideal para: principiantes, personas que desean perder peso, eliminar grasa abdominal, personas que regresan a entrenar.

No necesitas equipo, solo agua para refrescarte.

Si quieres seguir caminando prende tu contador de pasos y vamos por más 👉   • Caminata en casa quema grasa🔥| Rutina...  

¿Y si entrenamos toda la semana? ¡Dale! 😊 aquí encontrarás una serie de RUTINAS DE EJERCICIOS SIN SALTOS 👉   • Caminata QUEMA GRASA en casa | Cardio...  

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