Скачать или смотреть ফ্যাটি লিভার গ্রেড ৩ হতে ওষুধ ছাড়াই পুরোপুরি সুস্থ জীবনে ফিরে এসেছেন মন্নুজান মনি

ফ্যাটি লিভার গ্রেড ৩ হতে ওষুধ ছাড়াই পুরোপুরি সুস্থ জীবনে ফিরে এসেছেন মন্নুজান মনি

ফ্যাটি লিভার কিভাবে হয় কি করে ভালো হবেন
   • ফ্যাটি লিভার কিভাবে হয় কি করে ভালো হবেন। D...  

মাত্র এক মাসে লিভার থেকে মুক্তি
   • মাত্র এক মাসে লিভার থেকে মুক্তি  

মানবজমিনের মাসুদ রানা ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্ত হলেন বিনা ওষুধে
   • মানবজমিনের মাসুদ রানা ফ্যাটি লিভার থেকে মু...  

কোলেস্টরল,হৃদরোগ,ফ্যাটি লিভার,ডায়াবেটিস হলে ডিমের কুসুম খাওয়া যাবে না এই কথাটি সত্যি নয়    • কোলেস্টরল,হৃদরোগ,ফ্যাটি লিভার,ডায়াবেটিস হল...  

ফ্যাটি লিভার কি? কেন হয়? বাঁচার উপায় কি?
   • ফ্যাটি লিভার কি? কেন হয়? বাঁচার উপায় কি?  

ওজন কম কিন্তু Fatty Liver: কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ
   • ফ্যাটি লিভার কিভাবে হয় কি করে ভালো হবেন। D...  

ফ্রি কাউন্সিলিং কারা কেন কিভাবে আসবেন?
   • ফ্রি কাউন্সিলিং কারা কেন কিভাবে আসবেন। Dr....  

আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং এর কিছু অংশ বিষয় ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
   • আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং এর কিছু অংশ বিষয় ইনস...  

শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং
   • শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং। Dr....  

আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর
   • আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর। Dr. ...  

আমরা ওজন কমাই না বরং কোষ পরিস্কার করি
   • আমরা ওজন কমাই না বরং কোষ পরিস্কার করি। Dr....  

চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন করি TG (ট্রাইগ্লিসারাইড) কমাই
   • চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন কর...  

মাস্টার ক্লাস ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
   • মাস্টার ক্লাস ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স। Dr. J...  

PCOD মূল কারন এবং প্রতিকার: ফ্রি সেশন
   • PCOD মূল কারন এবং প্রতিকার: ফ্রি সেশন। Dr....  

ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ পরিস্কার করুন
   • ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ পরিস্ক...  

JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK:
https://drive.google.com/file/d/15T6E...

ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
   • ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন...  

ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
   • ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?  

আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
   • আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজে...  

ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
   • ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?  

শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
   • ওজন কমানোর শুরুতে করা ভুল এবং তার সমাধান। ...  

সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
   • সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ।...  

ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন    • ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক...  

একটি মানবিক আবেদন
   • একটি মানবিক আবেদন। Dr. Jahangir Kabir। JK ...  

দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
   • দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন  

ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত্র
   • ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত...  

সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
   • সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্...  

এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
   • এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মা...  

অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
   • অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রো...  

এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
   • এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে ...  

আজীবন সুস্হ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির
   • আজীবন সুস্থ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডা. জাহা...  

কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন
   • কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন। Dr. Jaha...  

মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম ইয়োগা এবং মেডিটেশন কেন জরুরী?
   • মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম, ইয়োগা এবং...  

বর্তমান পরিস্হিতিতে কিভাবে মানসিক ভাবে ভালো থাকা যায়?
   • বর্তমান পরিস্থিতিতে কিভাবে মানসিক ভাবে ভাল...  

মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
   • মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে ...  

লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং লেগে থাকা
   • লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং...  

খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভিড পরবর্তী মারাত্নক দুর্বলতা এবং সমাধান
   • খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভিড পরবর্তী মারাত্নক দ...  

মৃত্যুভয়: করনীয় কি
   • মৃত্যুভয়: করনীয় কি। Dr. Jahangir Kabir। JK...  

আমার সংক্ষিপ্ত পরিচয় এবং পরামর্শ নিয়ে যা বললেন ডা. জাহাঙ্গীর কবির
   • আমার সংক্ষিপ্ত পরিচয় এবং পরামর্শ নিয়ে যা ব...  

স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয়
   • স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে ...  

স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয়
   • স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে ...  

ডায়াবেটিস জনিত দৃষ্টিহীনতা কারন ও প্রতিকার
   • ডায়াবেটিস জনিত দৃষ্টিহীনতা কারন ও প্রতিকার...  

লালন যেভাবে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করে সুস্থ আছেন
   • লালন যেভাবে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করে সুস্...  

৭১ বছর বয়েসে ইনসুলিনসহ ২১টি ওষুধ বন্ধ করতে পারলেন আমাকে না দেখিয়েই
   • ৭১ বছর বয়েসে ইনসুলিনসহ ২১টি ওষুধ বন্ধ করতে...  

ওজন কম কিন্তু Fatty Liver: কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ
   • ওজন কম কিন্তু Fatty Liver: কিছু গুরুত্বপূর...  

২৫ কেজি ওজন কমিয়ে প্রেশার, রক্তের চর্বি, গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ ছেড়ে দুই বছর ধরে JKLifestyle ফলো করছেন    • ২৫ কেজি ওজন কমিয়ে প্রেশার, রক্তের চর্বি, গ...  

বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে জীবন বাচানো মূল্যবান পরামর্শ নিয়ে লাইভে ডা. জাহাঙ্গীর কবির
   • বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে জীবন বাচানো মূল্যবান...  

বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটাই আসল
   • বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটাই আসল...  
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier

Facebook Link:   / drjahangirkabircmc  
INSTAGRAM LINK:   / drjahagirkabir  
Twitter Link:   / drjahangirkabir  
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society

চেম্বারঃ
Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২

#jklifestyle #drjahangirkabir #ফিরেআসারগল্প