Скачать или смотреть UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE : 4 RECETTES SAINES & ÉQUILIBRÉES (vegan + sans gluten, facile rapide)

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Coucou toi !
Tu cherches des idées de repas végétariens, végétaliens et sans gluten pour le petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner ? Dans cette vidéo, je te partage mon alimentation anti-inflammatoire sur 24h, avec des recettes faciles, rapides et saines, parfaites pour le batch cooking / meal prep et adaptées au quotidien quand on a peu de temps pour cuisiner !

🔥 AU MENU :
🥣 Petit-déjeuner : Gâteau avoine, banane & fruits rouges
🍛 Déjeuner : Dahl express coco & épinards
🍪 Goûter : Crumble express de compote au granola
🥗 Dîner : Légumes rôtis & tahini vert + Salade avocat & haricots blancs

Toutes les recettes sont simples, sans lactose, sans viande, vegan, et peuvent être réalisées sans sucre ajouté ! 💚

📌 Que tu sois en rééquilibrage alimentaire, en perte de poids, en prise de masse, enceinte, ou simplement à la recherche d’une alimentation plus saine, ces repas sont parfaits pour toi !

💬 Dis-moi en commentaire : quelle recette te donne le plus envie ? 😊

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Merci beaucoup à @Leslibre pour le montage de cette vidéo !

Certains textes de cette description ont été écrits avec l'aide de l'intelligence artificielle.