Следующий ретрит в США - raymaor.com/nexteventusa
Следующий ретрит в Европе - raymaor.com/nexteventeurope
Вы когда-нибудь открывали холодильник просто для того, чтобы «почувствовать» что-то? Давайте поговорим о причинах.
Если вы когда-либо ели не потому, что у вас урчит в животе, а потому, что ваш разум шумит, — это видео для вас.
Мы часто используем еду как «выключатель» для наших эмоций. Когда мы чувствуем тревогу, одиночество или перевозбуждение, наша нервная система требует регулятора. Сахар, соль и хруст — самые быстрые способы снизить уровень стресса. Но если вы устали от этого замкнутого круга, вам нужно научиться различать настоящий голод и эмоциональный голод.
В этом видео я подробно объясняю, почему возникают приступы голода, 7 конкретных эмоциональных моделей поведения, в которых вы можете застрять, и простую 10-секундную практику для восстановления контроля.
В этом видео вы узнаете:
Почему ваша нервная система путает стресс с голодом. — 7 моделей эмоционального переедания (включая «Одинокий рот» и «Награда»).
— Трехточечная проверка: простой метод диагностики чувства голода в режиме реального времени.
— Соматические инструменты для замены пищи дыханием, движением и присутствием.
— Как начать питать себя праной, а не просто калориями.
Таймлайн:
0:00 — «Тест холодильника»
0:25 — Введение: Нервная система против желудка
1:35 — Почему мы испытываем тягу (Наука о регуляции)
2:20 — 7 моделей эмоционального переедания
4:35 — Решение: Трехточечная проверка
5:50 — 4 соматические замены пищи
7:10 — Духовный слой: Впуская жизнь
О Рэе: Я — инструктор по бретарианству 3-го уровня, посвятивший себя тому, чтобы помочь вам исследовать свободу жизни, питаемой праной. На этом канале мы исследуем духовность, энергетическое мастерство и переход к жизни в свете.
Предупреждение: Данный контент предназначен исключительно для образовательных и духовных целей. Он не предназначен для замены медицинских консультаций или лечения расстройств пищевого поведения. Пожалуйста, прислушивайтесь к своему телу и проконсультируйтесь с врачом по поводу вашей диеты.
✅ Подпишитесь на мой канал, чтобы получать больше видео: / maorray
✅ Важные ссылки:
👉 Веб-сайт: https://www.raymaor.com/
👉 Моя книга: https://amzn.to/3WK5G3e
✅ Оставайтесь на связи со мной:
👉 Instagram: / ray.maor
👉 Facebook: / raymaoreng
==============================
✅ Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
👉 Очищение организма: подробное руководство по клизмам и детоксикации соленой водой | RayMaor.com
• Cleanse Your System: A Comprehensive Guide...
👉 Овладейте своим счастьем: использование дофамина, окситоцина, серотонина и эндорфинов | RayMaor.com
• Master Your Happiness: Harnessing Dopamine...
👉 Освоение сухого голодания: раскрытие его преимуществ и сочетание с интервальным голоданием | RayMaor.com
• Mastering Dry Fasting: Unveiling Its Benef...
👉 Станьте праной: подробное руководство по инициации в праническую жизнь | RayMaor.com
• Becoming A Breatharian: A Detailed Guide T...
=============================
✅ О Рэе Маоре:
Добро пожаловать на YouTube-канал Рэя Маора, ваш источник информации о пранарианстве, пранической жизни и духовном развитии. С начала своего пути в 2012 году Рэй ведет пранический образ жизни, сосредоточившись на самосовершенствовании и расширении сознания.
Его канал предлагает познавательный контент о посте, детоксикации, человеческом потенциале и отвечает на вопросы о пранарианстве. Рэй стремится изменить глобальные частоты посредством своих учений, раскрывая глубокую связь между разумом, телом и духом. Присоединяйтесь к нему, чтобы исследовать свой потенциал и начать свою духовную трансформацию уже сегодня.
Для сотрудничества и деловых запросов, пожалуйста, используйте контактную информацию ниже:
📩 Электронная почта: [email protected]
🔔 Подпишитесь на мой канал, чтобы получать больше видео: / maorray
=====================
#тантрическийсекс #тантрадляначинающих #сексуальнаяблизость #тантрическиетехники #духовнаясексуальность #чувственноеисследование
Отказ от ответственности: Мы не несем никакой ответственности за любые убытки или ущерб, понесенные вами в результате ваших действий или бездействия после прочтения любой из наших публикаций. Вы признаете, что используете предоставленную нами информацию на свой страх и риск. Проведите собственное исследование.
Заявление об авторских правах: В соответствии со статьей 107 Закона об авторских правах 1976 года допускается «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, новостные репортажи, обучение, научные исследования и исследования. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы считаться нарушением. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования.
© Рэй Маор
Информация по комментариям в разработке