Скачать или смотреть 2 Stunden New York im Schnee ✨Schlafmeditation für Sicherheit & Abschalten (Deutsch)

🌙 Willkommen zu deiner Schlafmeditation: New York im Schnee
Diese geführte Schlafmeditation bringt dich an einen Ort voller Sicherheit, Schutz und tiefer Ruhe. Du gehst durch das verschneite, nächtliche New York, spürst die gedämpfte Stille der Stadt und findest Zuflucht in einem warmen, sicheren Apartment. Hier darfst du abschalten, loslassen und dich vollkommen geborgen fühlen.

✨ Was dich erwartet:
• ca. 60 Minuten geführte Schlafmeditation mit sanfter deutscher Stimme
• Tiefgehender Body Scan zur Regulation des Nervensystems
• Visualisierung: verschneite Straßen, Central Park, warmes Apartment, Heizkörper & sanftes Licht
• Affirmationen für Sicherheit, Schutz & mentalen Rückzug
• Anschließend ruhige Ambient-Musik & sanfte Klänge bis zum Ende
• Fokus: Sicherheit, Schutz, Abschalten, mentaler Rückzug
🎧 Kopfhörer empfohlen für eine besonders immersive Wirkung.

🛡️ Dieses Video ist ideal für:
• Einschlafen bei Unsicherheitsgefühlen oder innerer Unruhe
• Menschen, die sich nach Schutz & einem sicheren Rückzugsort sehnen
• Hochsensible Personen mit Bedarf nach Abschirmung & Ruhe
• Eine beruhigende Abendroutine mit mentalem Abschalten
• Stressabbau nach überwältigenden oder anstrengenden Tagen

⏰ Zeitstempel / Kapitel
00:00 – Ankunft in New York & der erste Schnee
09:00 – Atmung, Sicherheit & Gesichtsentspannung
18:00 – Body-Scan Teil 1 (Arme, Oberkörper & Bauch)
28:00 – Body-Scan Teil 2 (Beine, Füße & vollständige Entspannung)
37:00 – Visualisierung – Das warme Apartment
46:00 – Affirmationen, Übergang & Schlaf
58:00 – Sanfte Musik & Ambient-Klänge bis zum Ende

💤 Über Nachtklang Reisen:
Auf diesem Kanal findest du deutschsprachige Schlafmeditationen, Einschlafhilfen, geführte Entspannungsreisen und beruhigende Nachtgedanken.

Alle Inhalte werden mit KI-Unterstützung erstellt und liebevoll kuratiert, um dich sicher und sanft in den Schlaf zu begleiten.

Thomas Meier ist dabei deine ruhige, verlässliche Stimme durch die Nacht.
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⚠️ Hinweis:
Bitte höre dieses Video ausschließlich im Bett oder in einer sicheren Umgebung – nicht beim Autofahren oder Bedienen von Maschinen.
Dieses Video ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

🏷️ Tags:
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