ANTES DE COMER ARROZ, FAÇA ISSO! Vai te surpreender...

Fazer isso antes de comer arroz irá deixar sua refeição muito mais saudável. Você conseguirá inclusive emagrecer com mais facilidade usando essas dicas fáceis. Se você gosta de arroz mas fica com receio de incluir na sua alimentação saudável, essa é a maneira que vai te ajudar. Me conta nos comentários se costuma comer arroz, qual tipo e como. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.