Скачать или смотреть Wie Du Schlägen SCHNELLER ausweichst im Boxen (Lass Dich nicht treffen)

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Wie Du den Schlägen Deines Gegners schneller ausweichst und hart konterst, indem Du diese 3 Übungen anwendest, zeige ich Dir in diesem Video.

Das Ausweichen im Boxen ist schon eine grandiose Sache. Es sieht immer sehr spektakulär aus, wenn ein Kämpfer den Schlägen des Gegners schnell ausweicht. Doch oftmals passieren hier schon viele Fehler. Bei mir war es am Anfang so, dass ich meinen Kopf und meinen Oberkörper extrem weit nach unten oder zur Seite geneigt habe, um ja nicht getroffen zu werden. Allerdings hatte ich dadurch aber extrem viel Zeit verloren, weil ich eine zu große Meidbewegung gemacht habe, obwohl es nicht sein musste. Somit hatte ich die Chance verpasst, einen harten Konterschlag am Gegner anzubringen. Deshalb musst Du unbedingt darauf achten, dass Du die Ausweichbewegung nur so viel wie nötig machst, damit Du auch schnell zum Kontern übergehen kannst. Beispielsweise ist ein Körpertreffer immer sehr gut beim Kontern im Boxen. Wie Du richtig effektiv zum Körper triffst, siehst Du hier:    • So triffst du effektiv zum Körper | Boxen...  

Dann kannst Du auch verschiedenes Equipment benutzen, um das genau Ausweichen im Boxen zu trainieren. Du kannst Bandagen oder eine Wäscheleine verwenden. Jetzt hast Du die Möglichkeit unter Deiner Bandage das Abtauchen zu lernen. Das Abtauchen eignet sich sehr gut, wenn Du den Kopfhaken ausweichen willst. Unter Anderem hat Mike Tyson in seinem Peek A Boo Stil oft das Abtauchen angewendet, um seine großen Gegner auf die Bretter zu schicken. Wie Du auch den Peek A Boo Stil mit dem Abtauchen kombinieren kannst, siehst Du hier:    • Peek-A-Boo Stil und Beinarbeit - Seminar v...  

Bevor Du jedoch anfängst, irgendwie über das Ausweichen nachzudenken, solltest Du unbedingt sehr gute Reflexe und Reaktion besitzen. Denn ohne wirst Du die Schläge Deines Gegners viel zu spät erkennen und wirst getroffen. Mit verschiedenen Methoden wie Doppelendball Training, kannst Du Deine Reaktion perfekt trainieren. Hiers siehst Du was ich damit meine:    • Boxen zu Hause: Double End Bag selber baue...  

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