Скачать или смотреть رياضة الرقص الشرقي - واما - مش حلوة بس | Raqs Sharqi - Workout - Fitness - wama - Mesh Helwa Bas

شكرا على المتابعة🙏💯💫💥
شكرا على اللايك 👌👍😉
شكرا على الاشتراك في القناة 💕😘
شكرا على التعليقات الايجابية🦋💙
شكرا على الأسئلة الملهمة💐💃

🦋💙💃🦋💙💃🦋💙💃🦋💙💃

تعليم أساسيات رياضة الرقص الشرقي / المرحلة الأولى / تهيئة وتقوية
   • تعليم أساسيات رياضة الرقص الشرقي / تهيئة و...  

تعليم رياضة الرقص الشرقي/ شرح خطوات رقصة
   • تعليم رياضة الرقص الشرقي / شرح خطوات رقصة  

تعليم رياضة الرقص الشرقي / شرح حركة بشكل سهل ومبسط
   • تعليم رياضة الرقص الشرقي/ شرح حركة  

تمارين احماءخاصة برياضة الرقص الشرقي
   • تمارين احماء خاصة لرياضة الرقص الشرقي  

🦋💙🌹💃🦋💙🌹💃🦋💙🌹💃
روابط حساباتي على السوشيال ميديا

حساب التلجرام
https://t.me/goodlifeline

حساب الفيس بوك
    / trandancingfitness  

حساب اليوتيوب
   / trandancingfitnessaaesha  

حساب الانستجرام
https://www.instagram.com/invites/con...

حساب باترون
  / trandancingfitness  

حساب التيك توك

https://vm.tiktok.com/ZSJ9QYmvy/

💃🦋💃🦋💃🦋💃🦋💃🦋💃🦋

بين الأرض والسماء
"رقصة"
يدركها من يدرك
" نفسه "
Aaesha Rashed
💙🦋💙🦋💙🦋💙🦋💙🦋

رياضة الرقص الشرقي
أو
كما اخترت ان أسميها
Trandancing Fitness
نشوة الرقص أو الرقص التحولي
هي رياضة مستوحاة من فن الرقص الشرقي،  تعتمد على الحركات الأساسية للرقص الشرقي وأضيف معها لمستي الخاصة بدمج الرقص الشرقي بأنواعه المصري والخليجي والعراقي والدبكة والهندي مع الرقص الغربي  وحركات رياضية من الزومبا والايروبيكس والرقص اللاتيني والسالسا أحيانا والبيلاتس والهيب هوب 😍💃 عشرين دقيقة إلى ساعةيوميا يحقق تحول جميل ورائع وملحوظ على
مستوى الروح والعقل والجسد ،
على مستوى الجسد تساعد على التخلص من الوزن الزائد الغير مرغوب به عند ممارستها الى جانب نظام غذائي صحي
ايضا تساعد على صقل الجسم ونحته واعطائة ملامح انثويه ومتناسقة وبعد ساعة من الرقص تشعرين بتلك الخفة والحيوية في جسدك وتعطي طاقة جسدية تعينك على ممارسة اعمالك اليومية التي تحتاج جهد بدني ..
على مستوى العقل تساعد على هدوء العقل وتوقف الأفكار غير المرغوب بها والتركيز على الأفكار الطيبة ،
على مستوى الروح فان رياضة الرقص الشرقي عبارة عن جلسة تأمل عندما نستخدم موسيقى خاصة وحركات اساسية من حركات الرقص الشرقي ،
اشجع كل امرأة على ممارسة رياضة  الرقص الشرقي لايف ستايل وجزء اساسي من الروتين اليومي

🙏🦋💙🙏🦋💙🙏🦋💙🙏🦋💙🙏🦋💙

رياضة الرقص الشرقي
Trandancing Fitness
بهجةحيوية لياقة رشاقةصحةوأنوثة
تحياتي
Aaesha Rashed

💃🦋💃🦋💃🦋💃🦋💃🦋💃🦋

#trandancing_fitness
#dancer
#bellydance
#bellydancer
#fitbellydance
#bellyfit
#bellydance_all_over_the_world
#fitbellydance
#fitness
#RaqsSharqi
#good_life_line
#sport
#workout
#joy
#love
#رياضة_الرقص_الشرقي
#رقص
#رقصشرقي
#الرقصالشرقي
#رشاقة
#لياقة
#حيوية
#رياضة
#الرقص_الشرقي 
#رياضةنسائية
#اساسيات_رياضة_الرقص_الشرقي #أساسيات_الرقص_الشرقي