Скачать или смотреть À 70 ans, elle marche encore 5 km par jour : voici son secret !

À 70 ans, elle marche encore 5 km par jour : voici son secret !
À 70 ans, beaucoup pensent que tout ralentit…
Et pourtant, certaines personnes continuent de marcher chaque jour, avec le sourire et la lumière dans les yeux.
Dans cette vidéo, découvrez l’histoire vraie et inspirante de Marie, une femme de 70 ans qui marche encore 5 kilomètres chaque matin.
Son secret ? Pas de régime, pas d’exploit… juste la constance, la douceur et le plaisir simple de bouger un peu chaque jour.
À travers son histoire, vous comprendrez que le mouvement est un remède, que vieillir peut être beau, et qu’il suffit parfois d’un seul pas pour retrouver l’énergie, la confiance et la joie de vivre.
Prenez le temps d’écouter cette histoire comme une balade du cœur…
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Parce que la santé, c’est plus beau quand elle se partage. 💖
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