Скачать или смотреть শীতকালে সর্দি-কাশি থেকে মুক্তির উপায়। Winter cold and fever

শীতের ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়ায় সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হতে পারেন যেকোনো বয়সি মানুষ। বিশেষ করে শিশু, বৃদ্ধ এবং যাদের হাঁপানির ইতিহাস থাকে তারা বেশি ভুগে থাকেন এ শীতে। বাতাসে আর্দ্রতা কমে শুষ্কতা বেড়ে যাওয়ায় ধুলাবালিসহ অন্যান্য অ্যালার্জেন পরিবেশে বেড়ে যায়। এছাড়া শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ায় সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। তবে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ভাইরাস সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে বলে এই সর্দি-কাশি পাঁচ থেকে সাত দিনের মধ্যে ভালো হয়ে যায়।

১. শুষ্ক ও ঠাণ্ডা বাতাসে ভাইরাস ছড়ানোর প্রবণতা বেশি। তাই এই সময় রোগ প্রতিরোধের আক্রমণের ফলে নাক বন্ধ, গলা ব্যথা এবং গলা ব্যথা হয়, এর জন্য ব্যবহার করুন নুন জল।

২. আদা, রসুন, সাইট্রাস ফল এবং পালং শাকের মতো বিভিন্ন খাবার রয়েছে যা সাধারণ সর্দি-কাশির লক্ষণগুলি কমাতে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

৩. এই সময় ভিটামিন সি-এর নিয়মিত ব্যবহার শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

৪. সাধারণত ঠান্ডা জলে গরম জল মিশিয়ে স্নান সারলে বিভিন্ন সংক্রমণ নিরাময় হয়।

৫. প্রায়শই ফোলা টনসিল, খাবার গিলতে অসুবিধা এবং বমি বমি ভাবের মতো লক্ষণ দেখা যায়।

যুক্ত হোন আমাদের Opsonin e-health এর ফেসবুক পেইজে।
ফেসবুক পেইজ লিঙ্কঃ
  / opsoninehealth  

আপনার মূল্যবান পরামর্শ ইমেইল করুন -
[email protected]

Stay Connected with us:
====================
Opsonin e-Health is the Leading medical information-based channel and page in Bangladesh.
Website: http://www.opsonin-pharma.com/
YouTube:    / opsoninehealth  
Facebook:   / opsoninehealth  

Fair Use Disclaimer:
=================
This channel may use some copyrighted materials without specific authorisation of the owner. Still, the contents used here fall under the “Fair Use” as described in The Copyright Act 2000 Law No. 28 of the year 2000 of Bangladesh under Chapter 6, Section 36 and Chapter 13 Section 72. According to that law, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statutes that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use.

"Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statutes that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use."

Thanks for watching this video. It will mean a lot to us if you subscribe to our channel, like this video, comment on what's your impression about it and share.
Our target is to spread health education, health tips, prevent disease and concern about healthy living among the people who understand the Bangla language.
-----------------------------------------------------------------------------------

#Opsoninehealth
#Opsonin_Pharma_Ltd.
#Opsonin
#e_Health
#Health
#Healthhour
#healthawareness
#healthmotivation
#healthtips
#healthbangla
#Preventdisease
#banglahealth
#Pregnancy
#Cardiac
#doctor
#digital