Скачать или смотреть Makhana recipes in hindi | roasted makhana recipes for weight loss |

Explore delicious and healthy makhana recipes in Hindi! Makhana, also known as fox nuts or lotus seeds, is a nutritious snack that aids in weight loss and promotes overall health. In this video, we'll share simple and tasty roasted makhana recipes you can easily make at home. Perfect for guilt-free snacking!

वीडियो में आपको यह सब सीखने को मिलेगा:

वजन घटाने के लिए स्वादिष्ट मखाना रेसिपी
मखाना के फायदे और पोषण तत्व
कैसे बनाएं कुरकुरी भुनी हुई मखाना स्नैक्स
Ingredients/सामग्री:

Spicy Roasted Makhana (मसालेदार भुनी मखाना):

Makhana (मखाना) - 2 कप
Ghee (घी) - 1 चम्मच
Turmeric powder (हल्दी पाउडर) - 1/2 चम्मच
Red chili powder (लाल मिर्च पाउडर) - 1/2 चम्मच
Salt (नमक) - स्वादानुसार
Chaat masala (चाट मसाला) - 1/2 चम्मच
Cheese Flavored Makhana (चीज़ फ्लेवर मखाना):

Makhana (मखाना) - 2 कप
Olive oil (ऑलिव ऑयल) - 1 चम्मच
Cheese powder (चीज़ पाउडर) - 2 चम्मच
Black pepper (काली मिर्च) - 1/2 चम्मच
Salt (नमक) - स्वादानुसार
Instructions/निर्देश:

Spicy Roasted Makhana (मसालेदार भुनी मखाना):

एक कड़ाही में घी गरम करें।
इसमें मखाना डालकर धीमी आंच पर सुनहरा और कुरकुरा होने तक भूनें।
हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
आखिर में चाट मसाला डालकर गर्मागर्म परोसें।
Cheese Flavored Makhana (चीज़ फ्लेवर मखाना):

कड़ाही में ऑलिव ऑयल गरम करें।
मखाना डालकर धीमी आंच पर कुरकुरा होने तक भूनें।
इसमें चीज़ पाउडर, काली मिर्च और नमक डालकर मिलाएँ।
अच्छे से मिलाकर गरमागरम परोसें।
Benefits of Makhana (मखाना के फायदे):

Low in calories and helps in weight management (कम कैलोरी और वजन घटाने में सहायक)
High in protein and fiber (प्रोटीन और फाइबर से भरपूर)
Supports heart health (हृदय स्वास्थ्य को समर्थन)
Good for digestion (पाचन के लिए अच्छा)
Rich in antioxidants (एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर)
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