SÈCHE ET PERTE DE POIDS EN MUSCULATION ⚖️📉🔥

On vous le dit souvent dans le groupe privé 🔒, ne vous focalisez pas sur la balance ! ❌ ⚖️
Le plus important c’est le miroir ! 🪞

Pour perdre du poids le seul secret est de dépenser plus de calories sur ta journée que ce que tu ingères ! #deficitcalorique ✅
Petit à petit votre corps va venir utiliser ce gras pour le transformer en énergie⚡️et c’est ça la clé pour progresser dans votre #objectif sur le long terme ! 🎯💯

Si vous voulez plus de conseils et d’astuces rejoignez l’un de nos programmes sur www.bodytime.fr et si vous avez une question n’hesitez pas à venir en DM sur Insta, Facebook ou Discord 😉

Bonne soirée la miff !

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