03 - Shower sound (ASMR) Técnica para atingir o sono / Technique to achieve sleep. /Chuveiro

Essa é uma técnica utilizada por algumas pessoas que tem dificuldade para dormir.
Trata-se de sons que estimulam algumas pessoas a alcançar um relaxamento até atingirem o ponto de sono que nós chamamos de ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response).

Encontrei uma matéria em inglês que fala um pouco sobre esse assunto caso você tenha interesse em pesquisar.

https://en.wikipedia.org/wiki/Autonom...

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