Функциональная тренировка на все тело без инвентаря | 10 минут

→ Функциональная тренировка на все тело с Анастасией!

10 минут - без использования инвентаря.
Тренировка средней сложности. При выполнении контролируйте свое дыхание, работайте в своем темпе.
Для продвинутых - выполняем 2 круга с перерывом 1 минута.

Эта функциональная тренировка для стройности и молодости задействует все тело, хорошо прорабатывая мышцы в домашних условиях.
______________
BODY&MIND CAMP - это не просто трэвел или фитнес туры. Мы объединили концепцию бережного отношения к здоровью; любовь к свободе и приключениям; новые знакомства с людьми, разделяющими твои интересы. Кэмп BODY&MIND - про заботу, любовь, доброту, силу, открытость миру и его возможностям.

✨ Наш *Instagram:   / bodymind.camp  
✨ *Instagram Анастасии:   / rysevanastya  

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
______________
tags: #тренировки #тренировка #функциональнаятренировка #силоваятренировка #домашниетренировки #здоровыйобразжизни #healthyhabits #похудение #питание