Bezpieczna kąpiel – Lato nad wodą

PAMIĘTAJ!
1. Wybieraj zawsze plaże strzeżone przez ratowników WOPR. Kąp się, gdy wywieszona jest flaga biała. Czerwona oznacza zakaz kąpieli. Jej brak – brak ratowników, kąpiesz się na własną odpowiedzialność.
2. Nie wchodź do wody po posiłku. Po jedzeniu należy odpocząć co najmniej 30 minut. Nie jedz słodyczy i nie pij słodkich napojów – unikniesz spotkania z żądlącymi owadami. Pragnienie najlepiej ugasi woda. Alkohol i inne używki są skrajnie niebezpieczne nad wodą.
3. Nie zanurzaj się nagle, przyzwyczaj ciało do temperatury wody. Różnica temperatur pomiędzy powierzchnia skóry, a wodą może wynosić 20 stopni. Nie wskakuj i nie wbiegaj do wody. Schłodź głowę, kark i klatkę piersiową.
4. Na dmuchanych zabawkach można bawić się tylko blisko brzegu. Niestabilne dmuchańce mogą stać się przyczyną tragedii. Nie odpływamy poza rejon plaży, aby nie znaleźć się wśród motorówek i żaglówek.
5. Skakanie do wody poza wyznaczonym przez ratowników miejscem jest niepotrzebnym ryzykiem. Niewielka głębokość i przedmioty leżące na dnie mogą być śmiertelnie niebezpieczne. Urazy głowy i kręgosłupa kończą się niepełnosprawnością na resztę życia. Przed skokiem w nieznanym miejscu należy sprawdzić głębokość!
6. Kąpiel poza wyznaczonym miejscem może okazać się bardzo niebezpieczna. Kategoryczny zakaz kąpieli obejmuje szlak żeglowny, okolice budowli wodnych jak mosty, tamy, kanały oraz okolice ujść kolektorów ściekowych i przepompowni wodnych.
7. Każdy odpowiedzialny sportowiec, ratownik, policjant na wodzie ma na sobie kamizelkę. To niezbędny środek asekuracyjny pozwalający wyjść z opresji, gdy znajdziemy się za burtą. Kamizelka musi być dobrana rozmiarem i prawidłowo zapięta.
Więcej na: bezpieczna.um.warszawa.pl

➡️ Subskrybuj nasz kanał    / @miastostolecznewarszawa  
🏳️ Facebook   / warszawa  
📷 Instagram   / miasto_warszawa  
🐦Twitter   / warszawa  
🌐 Urząd m.st. Warszawy http://um.warszawa.pl

#WarszawaDlaWszystkich #Warszawa #MiastoStołeczne